Неужели действительно существует диета, которая помогает избавиться от лишнего веса, не отказываясь ни от каких любимых продуктов? Британские врачи говорят, что да. Они разработали схему питания, которая основана на особенностях переваривания разных групп продуктов в разное время суток и в разной «...

Читать дальше

Я бы назвала ее еще: Диета красоты и здоровья. Предвижу вздохи скептиков: ну, вот опять диета! Опять ограничивать себя, а значит, терпеть голод, кожа обвиснет, настроение испортится, а сон пропадет! Отвечаю сразу на все нападки: данная диета позволяет избавиться не только от лишних килограммов, но и отлично выводит шлаки из организма, и позволяет укрепить свой иммунитет ....

Читать дальше

Вопрос похудения с приходом весны становится актуальнее. Предлагаем вашему вниманию самые популярные диеты. Продолжительность диеты: одна-две недели Приблизительное количество утраченных килограммов: за этот период времени можно избавиться от 5 до 12 кг....

Читать дальше

Накануне праздников или важных событий всем нам нужно быть энергичными и полными сил, коже полагается излучать сияние, а волосам — блестеть. Но, к сожалению, это не всегда так. Неправильный образ жизни, экология накладывают на нас свой отпечаток....

Читать дальше

Когда Ванесса родила первого ребёнка, она набрала почти 37 килограммов, и ей угрожал сахарный диабет. После рождения второго ребёнка, она решила, что хочет вернуть себе былую стройность. И она добилась успеха! Почему я решила действовать Впервые я всерьёз заинтересовалась тренировками с отягощениями в то время, когда в моей жизни происходил сложный переломный период: я была молодой мамой с телом, которое приходилось прятать, потому что показать его было откровенно стыдно....

Читать дальше

Для людей желающих сбросить свой вес существует множество диет, среди которых они могут выбрать любую, которая подходит именно им. Для того чтобы подобрать подходящую, надо просто посетить хороший тематический женский форум....

Читать дальше

Предлагаю вам ознакомиться с правилами этой супер-диеты, которая является альтернативой норвежской. С ее помощью вы сможете быстро похудеть и не допустить эффекта йо-йо! Предлагаемый рацион – здоровая альтернатива популярной в миренорвежской диеты....

Читать дальше

«Вы избавитесь от тонны лишнего веса!» — говорит Силла Блэк. Она предлагает вам супердиету, благодаря которой вы сможете за месяц сбросить до пяти килограммов. Основное правило — есть как можно больше овощей и фруктов. Расчет калорий не приводится, но имейте в виду, что средний вес порции рыбы или мяса — 150 г....

Читать дальше

Белковая диета самая быстрая диета для похудения Плюсы белковой диеты. Благодаря этой диете уже за первые две недели можно скинуть минимум три килограмма. Кроме того, белковая пища хорошо утоляет голод и дает максимум энергии....

Читать дальше