Как быстро похудеть за неделю

 

Пивная диета

Пиво - это эффективное средство для похудения и мотивация для похудения. Пивная диета для мужчин (подходит также и женщинам)- это легкий способ похудения, который позволяет похудеть на 5 кг за неделю. Набор лишнего веса происходит не счет напитока, как многие думают, а горькие вещества в его составе, которые возбуждают аппетит. Одна бутылка пива содержит 400-450 ккал. Это даже меньше, чем у молока. Врачи-диетологи утверждают, что в пиве много полезных свойств.

Вариант пивной диеты для похудения за неделю.

Пивная диета для похудения рекомендует следующие продукты - нежирное мясо: индейка, кролик, курица, рыба, молочные продукты, гречка, овощи, хлеб и оливковое масло. Пивная диета для мужчин как похудеть на 5 кг разрешает иногда кофе или полплитки темного шоколада. Рацион питания из этих продуктов нужно строго соблюдать. Пивная диета диета для мужчин требует исключить сахар и соль.

Кроме пива каждый день нужно пить 2-3 литра жидкости - травяной чай (травяные сборы для похудения), либо минеральная вода без газа.

Меню пивной диеты для похудения за неделю:

День 1: литр пива, 100 гр. гречки для похудения

День 2: литр пива, 100 гр. вареной курицы

День 3: литр пива, 100 гр. вареной рыбы

День 4: литр пива, 100 гр. вареного мяса

День 5: литр пива, свежие фрукты и овощи

День 6: литр пива

День 7: минеральная вода без газа

С каждым глотком пива у человека попадает углекислый газ - отличный стимулятор желудочной секреции и кровотоке в мозге, мышцах, печени, легких. В пиве есть половина суточной нормы калия, а также магний, кальций, фосфор, железо, медь, цинк и хмель, который снижает в организме уровень холестерина в крови, что в свою очередь, спсбствует лучше работать сердечно-сосудистой системе.

Есть еще одна пивная диета для похудения за неделю, основанная на холодном пиве. Схема ее работы: чем больше холодного пива - тем больше сброшенных килограммов. Напиток в холодном виде требует согрева организма, последний же бросает на согрев все свои резервы (также и жировые), в результате чего идет сброс килограммов. Пивная холодная диета разрешает есть другие продукты, кроме высококалорийных.

Как похудеть за неделю Пивная диета, отзывы и результаты:

 



  • На главную