Область живота – это наиболее распространенная зона для скопления жира. Внезапно располневшие бедра кажутся не столь критичными, хотя и это тоже проблема. Но вот большой живот доставляет куда больше хлопот. Причем эта проблема распространена как среди женщин, так и среди мужчин....

Читать дальше

Д умаете, обрести идеальную фигуру — дорогое удовольствие? Ошибаетесь! Все очень просто! Хотите избавиться от 3—5 кило-граммов за 10 дней, не 'навредив' при этом своему здоровью и кошельку? Значит, эта диета для вас! Для начала запомните нескол-ко основных моментов • Белки — жизненно важные элементы, которые обязательно должны поступать в организм....

Читать дальше

Практически любая женщина, какой бы конституцией тела она не обладала, имеет склонность к накоплению и отложению жира на животе, бедрах и т. д. Даже у достаточно стройных, при надевании обтягивающей одежды, живот может неприглядно выдаваться вперед....

Читать дальше

Лишний вес в области живота очень часто является проблемой для женщины. Накопление в этой зоне происходит очень быстро. Избавиться от веса в этой проблемной зоне достаточно сложно. Для того чтобы у вас был плоский живот и не было складок на боках нужно только желание....

Читать дальше

Плоский животик — это не просто подтянутая и красивая часть тела. Хорошо развитые мышцы брюшного пресса делают талию тоньше, бедра — стройнее, а фигуру — более спортивной и подтянутой. У многих женщин, и даже тонкокостных, животик имеет некрасивую форму, сильно выдается....

Читать дальше

Это грустное слово - Диета. Для многих это самое настоящее испытнание своей силы воли, духа и выдержки. Если Вы никак не можете достичь желаемого результата на диетах, допускающих ряд поощрений себя любимой, и Вам нужен жёсткий распорядок - попробуйте Диету для живота....

Читать дальше

Диета манекенщиц рассчитана на неделю, за которую вы сможете избавиться от 5-7 кг лишнего веса. Приступайте к еде только тогда, когда испытываете настоящее чувство голода. Заканчивать трапезу следует сразу, как только голод притупился....

Читать дальше

В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг. Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме....

Читать дальше

Среди всего многообразия диет, пивная диета отличается тем, что ее охотно практикуют мужчины. Среди женщин поклонниц меньше, однако, и их не так мало, как может показаться. По отзывам, пивная диета помогает похудеть на 3-5 килограммов за неделю, причем без ухудшения общего состояния здоровья, что для диет редкость....

Читать дальше